Хачанов засиял после отказа от диеты: «Съел сладкое – и вспышка гормона счастья»

Карен Хачанов продолжает радовать российских болельщиков и игрой, и результатами. На «Мастерсе» в Париже он уже дошёл до четвертьфинала, одолев австралийца Алексея Попырина в двух сетах. Сразу после этого успеха он пообщался с корреспондентом Советского спорта, раскрыв небольшой секрет

– Карлос Алькарас подробно описывает свою диету: он отказывается от сладостей, у него только безглютеновая паста, очень много фруктов. Есть ли у вас какие-то ограничения в питании?

– Если честно, у меня есть нутрициолог. Я старался и стараюсь уделять этому много внимания, особенно как раз эти пару месяцев, которые были летом. А когда результаты были не очень, меня это всё очень сильно бесило, и в последний месяц я совсем за этим не слежу, но играю лучше. Иногда это связано, иногда – нет. Понятное дело, что в любом случае для физического состояния спортсмена диета важна. Но какие-то вещи для психологии тоже важны. Я, например, очень люблю сладкое. Съел что-то сладкое – это тебе добавит вспышку гормона счастья. Может, как противовес это не сыграет против физического состояния. Но всё относительно и должно быть в балансе.

– А что ещё, кроме сладостей, приносит вам удовольствие и добавляет счастья?

– Я бы сказал, что семья, конечно же. Жена, дети, вообще вся моя большая семья. В любом случае я их часто не вижу, у нас сезон достаточно продолжительный, забитый, много турниров в разных странах и на разных континентах. Иногда бывает такое, что жена прилетает с детьми, но это буквально несколько недель, поэтому в основном, конечно, скучаю по ним. Когда приезжаю домой, это именно то время, когда я заряжаюсь и душевно, и морально, всё вместе.

Источник