Нападающий «Автомобилиста» Стефан да Коста рассказал о тренировочном сборе.
«Очень умный подход к тренировкам, как на льду, так и в зале. Тяжело, но тренерский штаб делает все так, чтобы мы избежали повреждений. Напряженная работа, тратится много сил, но ко второй неделе стало проще, и к старту сезона мы подойдем в оптимальной форме.
Сейчас все готовятся летом самостоятельно, и я – не исключение. Но, это совершенно другие ощущения, когда ты выходишь на лед. Тут дышишь по-другому, рабочий пульс совершенно другой, ты можешь делать летом любые упражнения, но на льду все иначе. Другие мышцы в работе – в основном ноги, бедра, поясница, поэтому наш тренерский штаб очень грамотно выстроил работу на первых занятиях, посвятив их больше технике, катанию, мелочам, которые важны, и постепенно увеличивая нагрузки», – сказал да Коста.
Главная
Оставить комментарий