Живет, как в сказке.
Эрлинг Холанн
Эрлинг Холанн внимательно следит за распорядком сна, чтобы поддерживать себя в оптимальной форме. Нападающий «Манчестер Сити» — лучший бомбардир АПЛ в текущем сезоне и демонстрирует невероятный уровень результативности. Выдающимся результатам Холанн обязан здоровому образу жизни вне поля.
У 22-летнего норвежца строгий распорядок дня, и особенное внимание он уделяет ночному сну. За несколько часов до сна Эрлинг надевает тонированные очки с оранжевыми стеклами, чтобы уберечь глаза от воздействия экранов.
Помимо этого, вся электроника в доме форварда выключается задолго до его отхода ко сну, около 10 часов вечера. Ранее журналисты узнавали, что Холанн действительно недоступен по вечерам, не использует телефон и интернет.
Свой сон норвежский футболист контролирует с помощью специального кольца. Эрлинг надевает его на палец перед сном. Кольцо мониторит качество сна, кровообращение, пульс и сердечные ритмы. Далее, анализируя лучшие ночные показатели, Холанн может определить идеальное время для отхода ко сну.
Подобная технология отслеживания сна активно используется, например, в сборной Германии. С помощью нее специалисты определяют, как сон сказывается на игре футболистов.
Холанн известен и своей диетой. По его собственным словам и свидетельствам одноклубников, норвежец очень много ест. Он потребляет до 6000 калорий в день, чтобы поддерживать себя в тонусе. «Я никогда не видел, чтобы кто-нибудь ел так много, как он. Он ест как медведь», — заявлял Джошуа Кинг, товарищ Эрлинга по сборной Норвегии.
Источник: RMC Sport.
(Фото: соцсети Эрлинга Холанна).
Главная
Оставить комментарий