«Не надо мурыжиться и много тройных делать». Туктамышева тренирует квады на удочке (Видео)

Елизавета получила заслуженную пятерку от Мишина.

Елизавета Туктамышева

Появилось новое видео, на котором чемпионка мира Елизавета Туктамышева отрабатывает четверные прыжки. Фигуристка тренирует многооборотные лутц, сальхов и тулуп на удочке. Сперва занятия проходят на паркете, а затем Елизавета с одним из тренеров перемещается на каток.

Здесь же присутствует и 81-летний Алексей Николаевич Мишин. Он раскатывает по льду, комментируя процесс.

«Четверной тулуп у тебя давно в арсенале, сальхов надо. Один тройной и четверные. Не надо мурыжиться и много тройных делать. Скоростной режим чтобы был для четверного», – рекомендует Мишин.

Помимо этого, Алексей Николаевич разъясняет технические неточности, показывает, где расположены опорные точки. Он считает, что сальхов более потенциальный. Более лаконичный в толчке, менее размашистый, но более потенциальный, чем тулуп.

«Делай движения. У вас разные задачи: он поднимает, ты делаешь движения. Если ты недокрутишь, значит он мало тебя держал, значит ему двойка, а тебе пятерка по-прежнему. Давай!» – командует тренер.

Лиза послушно выполняет задание и получает заслуженную пятерку: прыжок наконец удался хорошо.

• 25-летняя Туктамышева является чемпионкой мира и Европы, но ни разу не участвовала в Олимпийских играх. Фигуристка была первой запасной на ОИ-2022 в Пекине. Она даже провела сбор в Красноярске с олимпийской командой, но потом вернулась в Санкт-Петербург. 
• В марте 2021 года Елизавета попала на обложку мужского журнала «Maxim Russia».

«Сперва катаем макет!» Мишина и Галлямов ставят новые программы. Видео – здесь 

«И не забудь про меня…» Авербух ставит Щербаковой показательный номер  на песню Окуджавы

(Фото из соцсетей Елизаветы Туктамышевой)

Источник